Erfolgreich schwimmen in Helpup

Das Seepferdchen ist erreicht, das persönliche Ziel jedoch noch nicht?!? Hier gibt es alle Informationen wie es nach dem "einfachen Schwimmenlernen" weiter geht.

Der Schwerpunkt in der Arbeit der Schwimmabteilung der Turn- und Sportlust Helpup liegt neben der Nichtschwimmerausbildung auch auf dem Vermitteln und Festigen der vier Grundschwimmarten.

Ziel ist es, dass sich die Kinder sicher und selbstbewusst im Wasser fortbewegen und Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Sofern gewollt, kann auch der Leistungsgedanke mit ins Spiel kommen und z.B. eines der Deutschen Schwimmabzeichen (siehe Informationen unten) anvisiert werden.

Nachdem mit dem Seepferdchen die erste Grundlage des Schwimmens erreicht ist, festigen die Kinder in den Gruppen der Fortgeschrittenen ihre Fähigkeiten im "Brustschwimmen" und erlernen die Schwimmarten "Kraul" und "Rücken". Auch die Ansätze des Delfin-Schwimmens werden vermittelt.

An zwei Trainingstagen in der Woche (montags von 17:00 bis 18:00 Uhr; donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr) findet in leistungsdifferenzierten Gruppen das Training im Helpuper Hallenbad statt.

Interesse geweckt? Einfach vorbeischauen!

 

Termine zur Abnahme von Schwimmabzeichen

Die Schwimmabteilung übt während der Trainingszeiten auch für die Prüfungen zur Abnahme der Deutschen Schwimmabzeichen. Die Termine für die nächste Abnahme finden Sie hier.

Zu den nachfolgenden Zeiten werden während der regulären Trainingszeiten
wieder die Prüfungen für die Deutschen Schwimmabzeichen
"Bronze", "Silber" und"Gold" abgenommen:

Montag, 17.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag, 20.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr
Montag, 24.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag, 27.09.2018 16:00 - 17:00 Uhr

 

Eine regelmäßige Teilnahme an den vorausgehenden Trainingstagen
wird zur Übung der Prüfungsaufgaben empfohlen.

Die Anforderungen der einzelnen Prüfungen finden Sie unten.

Anforderungen Schwimmabzeichen

Nach dem "Seepferdchen" kann auf die nächsten Abzeichen des deutschen Schwimmverbandes hingearbeitet werden. Die Schwimmabteilung bereitet auf die Prüfungen vor und bietet regelmäßig die Abnahme dieser Prüfungen an. Hier die Anforderungen für die Prüfungen:

Die nachfolgenden Leistungen müssen für die Bronze-Abzeichen
Prüfung zum Deutschen Jugend-Schwimmabzeichen "Bronze"
erbracht werden:

  • Sprung vom Beckenrand
  • 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
  • einmal 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Tauchringes oder Tellers
  • Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
  • Kenntnis von Baderegeln

 

Die nachfolgenden Leistungen müssen für die Silber-Abzeichen
Prüfung zum Deutschen Jugend-Schwimmabzeichen "Silber"
erbracht werden:

  • Startsprung
  • 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten,
    davon 200 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
  • zweimal 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Tauchringes oder Tellers
  • 10 m Streckentauchen
  • Sprung aus 3 m Höhe
  • Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung

 

Die nachfolgenden Leistungen müssen für die Gold-Abzeichen
Prüfung zum Deutschen Jugend-Schwimmabzeichen
"Gold"
erbracht werden:

  • 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
  • 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
  • 25 m Kraulschwimmen
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
  • 15 m Streckentauchen
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von 2 m innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen
  • Sprung aus 3 m Höhe
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • Kenntnis von Baderegeln, Selbstrettung und einfache Fremdrettung

 

Das erfolgreiche Ablegen der Prüfung wird mit einem Zertifikat (Schwimmabzeichenpass) und einem entsprechenden Stoffabzeichen (Aufnäher) ausgezeichnet/belegt.