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TuS Helpup

Die nächsten Termine


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Aktuelles aus den TuS Abteilungen

Sommerpause der Schwimmabteilung

28.07.16

Während der Sommerferien macht auch die Schwimmabteilung der TuS Helpup eine Pause.

Wiederbeginn des Traings ist am Montag, dem 29. August 2016 um 16:00 Uhr mit den gewohnten Trainingszeiten.

Wir wünschen allen Aktiven schöne Ferien und erholsamen Urlaub.

 

Neues Kurs-Angebot : "Qi Gong - Die acht Brokate (chin.: Ba Duan Jin)"

03.07.16

Ba Duan Jin ist eine klassische chinesische Art von Fitness - Übungen mit einer langen Tradition. Der Name bedeutet übersetzt: "Acht Stücke Brokat".

Wegen der raffinierten Choreographie, den einfachen Bewegungen und der anmutigen Haltung werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes gleichgesetzt.

Die Übungen des Ba Duan Jin wurden in China bereits im 12. Jhdt. schriftlich festgehalten. In der mündlichen Überlieferung hat es eine weitaus längere Geschichte.

Ba Duan Jin ist eine sichere und zuverlässige Sportart. Sie fördert erheblich die Aufnahme von Sauerstoff. Einzelne Übungen dienen der Stärkung bestimmter Organe, die komplette Form trainiert den ganzen Körper.

Heute ist diese Übungsreihe die bekannteste und meistgeübte Qi Gong-Art der Welt. Sie ist leicht zu erlernen, sehr effektiv und kann, wenn erforderlich, auch im Sitzen ausgeführt werden.

Der Kurs findet statt

von:          Donnerstag, 25. August 2016 bis

                 Donnerstag, 10. November 2016

                 jeweils 16:30 – 17:30 Uhr

                 (zwei Wochen Pause in den Herbstferien)

Ort:           Kopphofturnhalle

 Kosten:    22,00 € für Vollmitglieder der TuS Helpup

                 50,00 € für sonstige Teilnehmer/innen

 Trainer:    Ingo Walther, Qi Gong - Lehrer

 Anmeldungen bitte an Tanja Tilleke, Tel. (0 52 02) 30 55

Ergebnisse der LTTM

26.06.16

In der Hauptrunde der Herren B erreichte Bernd das Viertelfinale, wo er gegen den späteren Sieger Bernd Krähe ausschied. Für Stefan (rechts im Bild) war erst im Halbfinale Schluss. Dort unterlag er Ralf Schmidt.
Den 3. Platz belegte Margarete in der Konkurrenz der Damen C. Im Doppel wurde sie zusammen mit Sigrid zweite.

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